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少林散打

散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

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少林散打

有别于传统武馆散打类教学,刻板的教授动作,只是单纯的训练几个基础动作,不够注重习武的内涵和目的,仅仅是教与学,而新武门的散打武术,将少林功夫作为源头,讲究以综合训练的成果进而全面强化身体基本素质,提升身体下盘的稳健性,上盘敏捷性和整体身体强度。另外在此基础上依托散打武术的灵活性与机动性,最终得到韧劲与刚劲的协调发展,动作舒展到位,整体更加精、准、快,将散打技法更上一层楼。


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